身心容納之窗

身心容納之窗,碎掉了


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

房間風水-床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖)

2023-10-12 Lunio Taiwan 床的擺設在房間風水中扮演最重要角色,根據風水信仰,床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康,合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動,提升居住者的幸福感和情緒健康,然而,最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。 文章目錄 為什麼房間風水和床位擺設很重要? 古人說「一命二運三風水」,意思是人的運勢,由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成,而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態,在古代,風水被用在設計帝王宮殿,如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗,成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。 其中, 房間是用來補充能量的居家空間,因此房間的風水以及床位擺設,會影響到屋主的運勢和身體健康 ,以下替您整理出房間風水的重要性。

天格とは?姓名判断で占う1画から55画の天格の意味と大吉・大凶

天格は苗字(姓)の画数を足した合計数で、家庭や先祖に特有の運です。星ひとみ占いでは、天格の画数によって運勢や運命を判断し、無料で試してみることができます。

碳 ( 拼音 :tàn, 注音 :ㄊㄢˋ, 粵拼 :taan3 ;英語: Carbon ; 拉丁語 : Carbonium ,意為「 煤炭 」),是一種 化學元素 , 化學符號 為 C , 原子序數 為6, 原子量 為 12.011 u ,位於 元素週期表 中的 IV A族 ,屬於 非金屬 。 每個碳原子有四顆能夠進行鍵合的 電子 ,因此其 化合價 通常為4。 自然產生的碳由三種 同位素 組成: 12 C 和 13 C 為 穩定同位素 ,而 14 C 則具 放射性 ,其 半衰期 約為5730年。 [11] 碳是少數幾個自遠古就被發現的元素之一(見 化學元素發現年表 )。 [12] 碳的同素異形體 有數種,最常見的包括: 石墨 、 鑽石 及 無定形碳 。

客家裔臺灣人

該族群之祖籍,大多是源自 中國 粵東地區 ,以及部份 閩南地區 與 閩西地區 。 該族群之 母語 ,是 臺灣客家語 ,其歷經 荷治時期 、 明鄭時期 、 清治時期 等,均通用於他們所居住之 地區 。 到了 日治時期 ,客家語仍是臺灣多數客家人的母語。 進入 戰後時期 後,由於 中華民國政府 積極施行 國語政策 ,因此若干臺灣客家人改以 中華民國國語 為母語。 於是在臺灣社會上使用客家語的人口數量,即大幅減少。 現今的 中華民國 ,在 中央政府 內設立有 客家委員會 ,以處理該族群的事務,其積極推廣客家母語,並且在學校中開設客家語課程,以保存 客家文化 。 定義 [ 編輯] 、 、 琉球嶼 、 新竹縣 、 苗栗縣 ,以及 臺中市 東勢區 。 其次則是集中在 臺灣南部 的 六堆地區 。

五行属水的字大全 五行属水最旺的字

导言:五行属水的字是指根据中国传统文化中的五行学说,在五行中属于水属性的汉字。 水是象征着生命、流动、柔软、温润等特质的元素,在取名时,属水的字常常被视为具有吉祥、美好的含义。 本文旨在分享一些常见的属水的字,并且提供一些取名的建议。 五行属水的名字 五行属水的字大全

面對選擇猶豫不決? 5個原則幫助你做決定

今天跟大家分享幾個做選擇的原則,幫助你面對困難抉擇時,找到方向。 想不出來,就寫下來 你是否有過這樣的經驗:腦中不斷地權衡不同的選項,一下子覺得 A 選項好,過不久又想到 B 選項其實也不錯,來來回回沒有結論,最後乾脆放棄思考? 人的大腦通常只能聚焦在一件事情上, 面對複雜的分析和比較,你需要把想法從腦中搬出來,讓它有足夠空間進行思考 。...

紫微斗数金四局阴女

金四局阴女,又称"定命奇局",是指命盘中命宫、财宫、官禄宫和父母宫都为阴性宫,这种命局十分特殊。 因为她们出生时,天地人三才局势发生变化,产生了强烈的磁场和能量波动,使她们天赋异禀,拥有非凡的 智慧和超常的才华。 金四局阴女聪明、机智,思维敏捷,具有很强的洞察力和判断力。 同时,她们也是感情丰富、细腻、善解人意的女性,容易引起他人的共鸣和喜爱。 但这种命局也有其缺点,她们容易过于自我为中心,过于追求权力和物质上的享受,容易陷入虚荣心和贪婪的泥潭。 3、金四局阴女的命运 金四局阴女的命运多变,对她们来说,重要的是如何面对和处理生活中的各种挑战。 从紫微斗数的角度来看,金四局阴女的职业发展较为突出,她们不仅有着出色的天赋和才华,还能够抓住机遇,成功地实现自己的事业理想。

大統一理論

概要 「自然界は四つの基本的な力( 電磁相互作用 、 弱い相互作用 、 強い相互作用 、 重力 )で表される」とする。 「 宇宙 の始まりに存在したのは唯1つの 力 だけで、その後これらの四つに分かれた」という考え方から、これら四つの力を一つの形で表して統一しようとする理論がいくつかあるが、大統一理論(GUT)はそのひとつである。 GUTはこれらの力のうち、重力を除いた前者三つを一つの形に統一しようとしている。 大統一理論は 重力 については考えていない。 重力までも統一する理論のことを 超大統一理論 ないし 万物の理論 という。 GUTの歴史

身心容納之窗

身心容納之窗

身心容納之窗

身心容納之窗 - 碎掉了 -

sitemap